西葛西で初心者にもおすすめのヨガ教室

江戸川区の西葛西にある、おすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。

 

ヨガをはじめたいなと思っても、西葛西にはヨガ教室がたくさんあるので、どこが良いか分かりませんよね。

 

そこで、初心者でも安心して参加できるヨガ教室をしらべてまとめました。

 

ヨガで内側からキレイになって、本来の自分を取り戻したい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

西葛西でおすすめのヨガ教室 7選

ホットヨガスタジオLAVA 西葛西店

LAVAの公式サイト

 

西葛西でヨガ教室に通うなら、LAVA(ラバ)がおすすめです。LAVAはスタジオ数 日本一の人気ホットヨガスタジオで、西葛西には西葛西駅の北口から徒歩2分にスタジオがあります。

 

インストラクターさんの質が高く、優しくていねいに教えてもらえるので、初心者にはピッタリのヨガ教室です。

 

プログラムはダイエットをはじめ、肩こりや腰痛、冷えやむくみの解消など、目的や悩みに合わせて20種類以上そろっています。

 

LAVAのスタジオはあたたかくて湿度が高く設定されているので、全身汗ビッショリでデトックス効果もバッチリ!

 

レッスンの後は身体がポカポカに温まるし、肌はうるうる・スベスベ〜って感じです♪

 

LAVA会員の8割以上はヨガ未経験からはじめているので初心者でもぜんぜん大丈夫。

 

女性専用スタジオなので、視線を気にすることなくポーズをとれますよ。

 

体験レッスンは150円でヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタル付きです。

 

水もついて手ぶらで参加できるので、仕事帰りやショッピングのついでにでも体験してみてくださいね。

 

LAVA西葛西店のポイント
  • 国内最大手のヨガ教室で人気ナンバーワン!インストラクターの質が高く初心者にもおすすめ!
  • プログラムは20種類以上!身体の悩みや目的にピッタリのレッスンがえらべます。
  • 女性専用スタジオなので、視線を気にせずポーズをとったり汗をいっぱいかけます。
  • 通い放題プランは2店舗通えるので、自宅ちかくや会社のちかくなど、ライフスタイルに合わせて通えます。
  • 体験レッスンは150円で手ぶら参加OK!

 

LAVA 西葛西店の詳細
住所 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F
定休日 毎週木曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 「西葛西駅」北口より徒歩2分(駐車場・駐輪場:なし)
店舗マップ

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリーメンバー・4 8,611円/月 月4回までレッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム 11,389円/月 平日17時までのレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム 13,389円/月 全時間帯のレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・フリー 15,093円/月 全時間帯のレッスン受講可能(LAVA全店利用可能、1日2レッスンまで)

※入会時に施設使用料1,852円(税別)が必要です。

 

LAVA体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

カルド西葛西

カルド西葛西の公式サイト

 

カルドも全国に展開している大手のヨガ教室です。西葛西駅の南口から徒歩2分と駅チカですよ。

 

大手の中では料金が最安値で、通いやすくなっています。

 

収容人数60名の大きなホットスタジオは、加湿器に銀イオンを含めた「銀イオンスチーム」を採用しています

 

銀イオンのチカラでスタジオ内はいつも清潔に保たれ、まるで森林浴をしているような心地よい空間でヨガを楽しめます。

 

カルドのスタジオは温度が35℃〜40℃に保たれていて、ちょうど筋肉が柔らかくなる環境なので、ポーズをとりやすく筋肉を傷めにくくなっています。

 

また、インナーマッスルをつかうので身体の内側から引き締まり、女性らしいキレイなカラダが目指せますよ^^

 

フィットネスジムも併設しているので、ヨガと合わせてトレーニングすれば、さらに脂肪がもえやすい身体になりますね!

 

体験レッスンは980円で、ウェアとタオルセットがついてきます。

 

カルド西葛西のポイント
  • 銀イオンスチームでスタジオ内はいつも清潔。気持ち良い環境でヨガを楽しめます。
  • 料金は大手の中では最安値。また、会員になると予約なしでレッスンに参加できます。マットは無料レンタルOKです。
  • 充実のフィットネスジムあり!ヨガと一緒におこなえばダイエット効果バッチリ!

 

 

カルド西葛西の詳細
住所 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F
電話番号 03-6808-7192
営業時間 平日 10:00〜23:00

土日祝 10:00〜20:00

定休日 毎月10日・20日・月末最終日
スタジオ 男女共用
アクセス 西葛西駅南口より徒歩2分
店舗マップ

 

料金
会員種別 月会費(税込) 内容
マンスリー4 6,480円 月4回すべてのレッスン受講可能。
デイタイム 6,480円 平日10時〜18時までのレッスン受講可能(土日祝は不可)
フルタイム 8,964円 すべてのレッスン受講可能
プレミアム 13,500円

すべてのレッスン受講可能、水素水飲み放題
バスタオル×2・フェイスタオル×1・ウェア上下・シューズのレンタル(1日1回)

 

カルド体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

zen place西葛西スタジオ

zen placeの公式サイト

 

zen place西葛西スタジオは、西葛西駅から徒歩1分の通うのに便利なヨガスタジオです。

 

クラスによってスタジオの温度は3種類あります。常温で快適な22℃、すこし汗ばむ27.2℃、大量に汗をかく40℃となっているので、体調や好みに合わせてえらべますよ。

 

また、姉妹スタジオの「zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西葛西スタジオ」と併設しているので、本格的なピラティスのレッスンも受けることができます。

 

常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティスといろいろなレッスンが楽しめるぜいたくなヨガ教室ですね。

 

グループレッスンは少人数制なので、一人ひとりに合わせてしっかりと指導してもらえます。

 

さらに、インストラクターさんと1対1のプライベートレッスンもおこなっているので、ヨガがまったくの初めてでも体力に自信がなくても、自分専用のオリジナルプログラムが受けられます。

 

どんなレッスンなのかは、ぜひ体験レッスンで感じてみてくださいね。

 

グループレッスン体験は1回1,000円、プライベートレッスン体験は3回で15,000円となります。

 

zen place西葛西スタジオのポイント
  • えらべる3種類の温度設定プログラムと、本格的なピラティスのレッスンが受けられます。
  • プライベートレッスンもおこなっているので、ヨガ未経験者やグループレッスンが苦手な方でも安心。
  • 西葛西駅より徒歩1分の駅チカ!

 

 

zen place 西葛西スタジオの詳細
住所 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
電話番号 03-6808-6451
営業時間

平日10:00〜22:00
土日祝10:00〜17:30

定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 西葛西駅南口より徒歩1分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税別) 内容
月4会員 8,400円/月 マットグループ月4回まで
月6会員 10,800円/月 マットグループ月6回まで
フリー会員 12,000円/月 マットグループ受け放題
15枚チケット 40,000円 6か月有効
30枚チケット 72,500円 6か月有効
30枚チケット 75,000円 10か月有効

※入会金20,000円別途必要ですが、体験日の入会で0円になります。

 

 

 

EXPA(エクスパ) 西葛西店

EXPAの公式サイト

 

EXPAは、あのRIZAP(ライザップ)が手掛けるボディメイクホットヨガスタジオです。

 

暗闇の中でおこなう話題のフィットネスは、RIZAPのノウハウがぎっしり詰まった「結果にコミットする」プログラムです。

 

ノリの良い音楽と幻想的な照明で五感が刺激され、楽しみながら続けることができますよ。

 

また、生活習慣の相談や食事プランなどもおこなってもらえて、女性らしいしなやかでキレイな身体づくりをサポートしてくれます。

 

体験レッスンはありませんが、見学と無料カウンセリングが受けられるので、興味ある方はぜひ参加してみてくださいね。

 

EXPA 西葛西店のポイント
  • ライザップのメソッドが詰まったプログラムで美ボディが目指せます。
  • 暗闇という非日常の空間で、まわりを気にせず思いっきり汗をかけます。
  • 理想のカラダを手に入れるための食生活や自宅トレーニングなどのカウンセリングが受けられます。

 

 

EXPA 西葛西店の詳細
住所 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル6階
定休日 毎週金曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 西葛西駅北口より徒歩2分
店舗マップ

 

料金
会員種別 料金 利用可能時間
デイタイム会員 13,200円/月 月〜木 7:00〜17:00
フルタイム会員 16,800円 月〜日 7:00〜23:00

※別途、入会金10,800円必要です。

 

 

 

ホットヨガスタジオ BODY UP

ホットヨガスタジオ BODY UPの公式サイト

 

ホットヨガスタジオ BODY UPは、溶岩石を敷き詰めた「溶岩石スタジオ」でおこなうホットヨガです。

 

遠赤外線効果で身体の芯からあたたまり、代謝を高めながらポーズをとることで引き締め効果が期待できます。

 

100℃で殺菌処理したスチームによる加湿で、スタジオ内はいつもキレイな空気です。

 

壁面には鮮やかな緑が置かれ、リラックスしながらレッスンを楽しめます。

 

血行が良くなり冷えの改善、内臓の動きが活発になり便秘の解消、たっぷり汗をかいてストレス発散と、いろいろな効果がありますよ。

 

体験レッスンは期間限定で1,000円となります。くわしくは公式ページを確認してくださいね。

 

BODY UPのポイント
  • 溶岩石スタジオから発せられる遠赤外線効果で、身体の芯から温まります。
  • 殺菌されたスチームによる加湿で、スタジオ内はいつもキレイな空気でヨガを楽しめます。
  • 併設されているスポーツクラブNASの大きなロッカールームやお風呂の利用もできます。

 

 

ホットヨガスタジオ BODY UPの詳細
住所 江戸川区西葛西6-15-24 スポーツクラブNAS西葛西
電話番号 03-6456-0646
営業時間 平 日 10:00〜23:00

土 曜 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00

定休日 毎週木曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 西葛西駅南口より徒歩1分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税込) 内容
月4会員 9,180円/月 月4回利用可能
月8会員 14,040円/月 月8回利用可能
マンスリーフル 16,200円/月 1か月通い放題(1日2レッスンまで)
3回チケット 8,964円 2か月有効
5回チケット 14,040円 2か月有効

※月会員は、入会事務手数料3,240円別途かかります。

 

 

 

スタジオ ヨガピス 西葛西

スタジオ ヨガピス 西葛西の公式サイト

 

スタジオ ヨガピス 西葛西は、西葛西駅より徒歩3分の女性専用スタジオです。

 

遠赤外線を使用したホットスタジオで、ヨガやピラティスのクラスを開催しています。

 

同じ曜日、同じ時間に通う「スクール制」なので、運動の習慣が身につきやすく、初心者用のプログラムが多いので、初めての方でも安心して参加できますよ。

 

月会費は6,500円とリーズナブルで、月に2回セントラルスポーツの施設を1日使い放題できます。

 

体験レッスンは通常2,160円のところ、いまだけ500円で受けられます。タオルやウェア、ヨガマットは無料レンタルOKですよ。

 

スタジオ ヨガピス 西葛西のポイント
  • スタジオは34℃〜36℃の心地よくあたたかい環境で、たっぷり汗をかけます。
  • 毎週おなじ時間帯のレッスンに通う「スクール制」なので、運動習慣が身に付きます。
  • セントラルスポーツを月に2回利用できます!

 

 

スタジオ ヨガピス 西葛西の詳細
住所 東京都江戸川区西葛西6-8-1 5F
電話番号 03-3686-5030
営業時間 平日 9:30 (火・木は9:00)〜23:00

土・日9:30〜17:00
祝9:30〜23:00

定休日 なし
スタジオ 女性専用
アクセス 西葛西駅 南口より徒歩3分
店舗地図

 

料金
コース 月会費(税別)
月4回コース 6,800円
月5回コース 8,000円
月6回コース 9,000円

 

 

 

パラダイスヨガ

パラダイスヨガ

 

パラダイスヨガは、常温でおこなう少人数制のヨガ教室です。

 

プログラムはハタヨガを中心に、ヴィンヤサフロー、パワーヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ピラティスなど、初心者から中上級者までどなたでも楽しめる内容になっています。

 

また、男性の参加もOKなので、家族やカップルでヨガを楽しむこともできますよ。

 

さらにパーソナルトレーニングもおこなっているので、肩こりや腰の痛みの改善、産後の骨盤調整など、悩みに合わせたオーダーメイドプログラムも受けられます。

 

体験レッスンは1回1,500円で、3回だと3,000円で受けられますよ。

 

パラダイスヨガのポイント
  • 少人数制、またはパーソナルレッスンで、一人ひとりに合った指導が受けられます。
  • 男女共用なので家族やカップルでの参加もOK。
  • ワークショップやイベントを随時開催しています。

 

 

パラダイスヨガの詳細
住所 東京都江戸川区東葛西6-28-5 マンションコイムV 101
電話番号 090-8559-5150
定休日 毎週火・木曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 葛西駅より徒歩5分
店舗地図

 

料金
種別 料金 内容
1回チケット 2,200円 当日有効
5回チケット 8,800円 3か月有効
10回チケット 15,000円 5か月有効
フリーパス 12,000円/月 1か月受け放題

※別途、入会金5,000円(体験日の入会で3,000円)かかります。

 

まとめ

ここまで、西葛西駅ちかくのホットヨガスタジオ、ヨガ教室を紹介してきました。

 

お気に入りのスタジオは見つかりましたでしょうか?

 

もし、まだ迷っているのなら、まずはホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の体験レッスンに参加してみてください。

 

業界最大手で人気が高く、きっとホットヨガの効果を実感できると思いますよ^^

 

ウェアやタオル、ヨガマット、水もついてくるので持ち物は着替え用の下着だけでOK。ショッピングのついでや仕事の帰りにでも気軽に参加できちゃいますよ。

 

ホットヨガで身体の内側からキレイになって、本来の自分を取り戻しちゃいましょ(^^)/

TOPへ