ヨガ教室　瑞江

 

 

江戸川区の瑞江でおすすめのヨガ教室（ホットヨガスタジオ）を紹介しています。

 

ヨガをはじめたいなと思っても、どのヨガ教室が自分に合っているか分かりませんよね。

 

そこで、初心者にも安心して通える瑞江のヨガ教室をしらべてまとめました。

 

ダイエットや身体の不調を改善して、本来の自分を取り戻したいなって方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

瑞江でおすすめのヨガ教室 5選

 

瑞江でヨガをやるなら、LAVA（ラバ）がおすすめ！LAVAは全国にスタジオがある最大手のヨガ教室で、瑞江には瑞江駅の北口から徒歩1分にスタジオがあります。

 

LAVAのヨガは「ホットヨガ」です。スタジオは温度35℃くらい、湿度は60%くらいに保たれた、あたたかくて湿度の高い環境でヨガをおこないます。

 

汗が大量に出るので水太りの解消になり、基礎代謝がアップして脂肪がもえやすいやせ体質に。

 

また、インナーマッスルをつかっていくので、内側からキレイに引き締まった、女性らしいカラダが目指せますよ♪

 

LAVAのインストラクターさんはしっかりとした研修を受けているので、教え方にばらつきがありません。

 

分かりやすくていねいに指導してもらえるので、初心者にはピッタリのヨガ教室です。

 

プログラムはダイエットをはじめ、肩こりや冷えの改善、むくみの解消など、目的や悩みに別に20種類以上そろっています。

 

LAVA会員さんの80%はヨガ未経験からはじめているので、初心者でもぜんぜん大丈夫。

 

レッスンが終わるころには身体の芯からポカポカになって、全身うるうるスベスベ〜って感じになりますよ(^^)/

 

体験レッスンはいまだけ150円でウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタルOK、さらにミネラルウォーター1リットル付きです。

 

手ぶらで参加できるので、ショッピングのついでや仕事の帰りにでも体験してみてくださいね。

 

 

LAVA 瑞江店の詳細

住所	東京都江戸川区瑞江2-1-8 田中第2アバンドビル4F
定休日	毎週金曜日
アクセス	瑞江駅 北口より徒歩1分（駐車場・駐輪場：なし）
店舗マップ

 

料金

会員種別	料金（税別）	内容
マンスリーメンバー・4	7,685円/月	月4回までレッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム	10,463円/月	平日17時までのレッスン受け放題（2店舗で利用可能、1日1レッスンまで）
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム	12,315円/月	全時間帯のレッスン受け放題（2店舗で利用可能、1日1レッスンまで）
マンスリーメンバー・フリー	15,093円/月	全時間帯のレッスン受け放題（LAVA全店で利用可能、1日2レッスンまで）

※入会時に施設使用料1,852円（税別）が必要です。

 

LAVA体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

 

ティップネス瑞江は、ランニングマシンやウェイトマシンなどを完備したジムやスタジオプログラム、プールなどの施設があるフィットネスクラブです。

 

ティップネスのヨガプログラムは、体調や気分に合わせて受けられる豊富なバリエーションが人気。

 

基本的なハタヨガからピラティス、TRXプログラムのほかに、エアロビクスやベリーダンス、フラなどのレッスンも受けられます。

 

また、インストラクターとマンツーマンのパーソナルトレーニングもおこなっているので、なりたい身体へより早く目指すことができますよ。

 

ロッカールームは広々として使いやすく、レッスンの後はシャワーだけでなく、お風呂やサウナで気持ちよく汗を流せます。

 

体験は施設を1日使い放題で3,000円です。当日入会するとキャッシュバックされますよ＾＾

 

 

 

住所	東京都江戸川区瑞江4-44-20
電話番号	03-5664-3901
営業時間	平日 10:00〜23:00 土曜 10:00〜21:00 日曜 10:00〜20:00 祝日 10:00〜20:00
定休日	毎週火曜日
アクセス	端江駅北口より徒歩3分（提携のタイムズキプト瑞江駐車場は3時間まで1時間毎300円）
店舗地図

 

料金

会員種別	料金（税別）	内容
フレックス4	6,200円/月	月4回まで利用可能
アフター7＆ホリデイ	7,500円/月	平日19時以降と土日祝日の全日利用可能
デイタイム	7,000円/月	平日と祝日の17：30まで利用可能
アンダー30	7,500円/月	平日12時以降と土日祝の全日利用可能
フルタイム	9,000円/月	いつでも利用可能
フルタイムFG24Plus	9,500円/月	瑞江店と全国のFASTGYM24をいつでも利用可能

※入会時、登録料3,000円（税別）必要です。

 

 

 

 

フィットネススタジオMKDは、キッズやジュニアのダンスプログラムと、ヨガやストレッチなどの一般プログラムをおこなっています。

 

託児付きなので産後のママさんでも安心ですし、赤ちゃんといっしょに参加できるクラスや夫婦で参加するマタニティレッスンも人気です♪

 

それと、瑞江では唯一となる、天井から吊るされたハンモックを使ってヨガをおこなう「エアリアルヨガ」のレッスンも受けられます。

 

空中ヨガとも呼ばれ、無重力なので背骨や関節に負担がかからず、初心者でも安心して参加できますよ。

 

料金はチケット制や月会費のほかに都度払いもあるので、通える回数によって好きなコースがえらべます。

 

ヨガの体験レッスンは2,000円となります。

 

 

 

フィットネススタジオMKDの詳細

住所	東京都江戸川区南篠崎町3-31-6
電話番号	090-7230-6766
定休日	不定休
アクセス	瑞江駅 北口より徒歩7分
店舗地図

 

料金

種別	料金（税別）	内容
1回チケット	2,500円	当日有効
5回チケット	9,000円	2か月有効
10回チケット	15,000円	4か月有効
フリーパス	13,000円/月	1か月通い放題

 

 

 

 

ぱれったは、瑞江駅の南口から徒歩1分にある、フィットネススタジオ、マシンジム、プールなどの施設を完備しているフィットネスクラブです。

 

ヨガのプログラムは、初心者でも参加しやすい30分や40分のクラスもあります。リラックスヨガやヒーリングヨガ、アロマヨガ、ピラティスなど種類も豊富です。

 

フロアは1階から5階に分かれていて、4階には温浴施設の「ぱれったの湯」があります。

 

温泉旅館のような大きなお風呂やドライサウナ、となりが気にならないくらいに広いパウダールームなど、レッスンの後もゆったりとした時間が過ごせそうですよ。

 

体験レッスンはおこなっていませんが、見学は無料です。ぜひ、問い合わせてみてくださいね。

 

 

 

ぱれったの詳細

住所	東京都江戸川区瑞江2-3-7
電話番号	03-5666-9800
営業時間	平日9:30〜22:00 土曜日10:00〜21:00 日曜・祝日10:00〜19:00
定休日	毎週月曜日
アクセス	瑞江駅南口より徒歩1分
店舗地図

 

料金

会員種別	料金	内容
90分会員	6,480円/月	営業時間内90分間利用できます。（1日1回）
デイタイム会員	7,020円/月	平日と土曜日の18時まで利用できます。
ナイト会員	7,560円/月	平日と土曜日の18：30以降利用できます。
フルタイム会員	9,720円/月	すべての時間帯、曜日で利用できます。

 

 

 

 

アロマヨガ ＳＨＡＮＴＩは、毎週木曜日に江戸川コミュニティ会館でおこなわれているヨガ教室です。

 

陰陽のバランスをととえる伝統的なハタヨガを中心としたクラスで、アロマの芳香浴をしながらのレッスンは気持ちが落ち着きます。

 

呼吸に合わせて座位、寝ポーズ、立ちポーズなどをバランスよくおこない、血液やリンパの流れを良くしていきます。

 

少人数制なので、初心者の方でも身体の特徴に合わせて細やかな指導が受けられますよ。

 

入会金や月謝制度はなく、都度払いで1回1,000円（90分）とリーズナブルです。

 

 

 

アロマヨガ ＳＨＡＮＴＩの詳細

住所	東京都江戸川区江戸川2丁目8番地 江戸川コミュニティ会館
問い合わせ	aromayogashanti@gmail.com
レッスンスケジュール	A　9：30〜10：45 B　11：00〜12：15
アクセス	瑞江駅より徒歩20分
店舗地図

 

料金

レッスン	料金
1回（75分）	1,000円

 

まとめ

ここまで瑞江駅のちかくにあるヨガ教室を紹介してきました。

 

いちばんのおすすめはさいしょに紹介した「ホットヨガスタジオLAVA」です。

 

瑞江で唯一の大手ヨガスタジオで、設備の良さはもちろん、インストラクターさんの質が高いので初心者でも安心してレッスンに参加できます。

 

ホットヨガだから、暑いのは苦手かも・・・

 

という方でも、サウナのような息苦しさはなく、楽に呼吸ができるのですぐになれると思いますよ。

 

それに、ビックリするくらいたくさん汗が出るので、すごーく気持ちいですよ!(^^)!

 

レッスンが始まると、あっという間に全身汗でビッショリになって、デトックス効果もバッチリ！

 

ホットヨガの汗はサラサラなので、気持ち悪さはなくて気分スッキリ＆ストレス解消にもなります。

 

気になる方は、とりあえず体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

初めてでも、身体が硬くてもぜんぜん大丈夫だし、やってみると効果を実感できると思いますよ。

 

手ぶらで参加できるので、荷物も少なくて楽チンです（替えの下着だけは、忘れずに！）。